انواع میوه خشک در سراسر ایران

خرید میوه خشک

انواع میوه خشک در سراسر ایران : برای قرن ها، مردم میوه های خشک می خورند ، و شناخته شده است که آمریکایی ها ، به خصوص سرخپوستان بومی ، قبلاً یکی از غذاهای اصلی شان بوده است. آن ها که مخلوطی از گوشت خشک مانند گوشت گوزن و میوه های خشک مانند توت و قره قاط را می خوردند. آن ها به میوه خشک وابسته بودند زیرا در سفر می توانستند آن را با خود حمل كنند.

در این مقاله قصد داریم درباره انواع میوه خشک در سراسر ایران ، فواید میوه خشک، عوارض میوه خشک و همچنین معرفی برخی از مواد خشک بپردازیم. امید واریم که این اطلاعات برای شما مفید باشد.

ما توليد کننده انواع ميوه خشک هستيم و به صورت خرد و عمده انواع ميوه ‏هاي ‏خشک را به فروش مي رسانيم. براي هديه دادن، براي ميان وعده خوب و ‏سالم ‏و براي پخت پز ميوه هاي خشک ما بسيار مناسب هستند. ما با ارائه يک ‏بسته ‏بندي خوب و کيفيت عالي شما را در هر شرايط سر بلند مي کنيم. ‏اطلاعات تکمیلی، تجربیات، انتقادات و پشنهادات خودتان را با ما به اشتراک ‏بگذارید.

انواع میوه خشک در سراسر ایران

میوه خشک، میوه ای تازه است که مقداری آب یا مایع در آن وجود دارد و فرد صالح با پیروی از یک روش خشک کردن ، بیشترین مقدار آب را حذف کرده است. انواع میوه خشک در سراسر ایران وجود دارد. مردم ما در قدیم میوه ها خشک می کردند و برای موارد مختلفی مثل جنگ ها، مسافرت ها و …. استفاده می کردند.

در طی فرآیند برداشت آب از میوه های تازه ، میوه ها در طی این فرآیند جمع می شوند تا خشک ، کوچک و با درصد انرژی بالایی شوند. کشمش رایج ترین میوه خشک است و به دنبال آن خرما ، هلو ، انجیر و زردآلو قرار دارد.

میوه های خشک دیگری نیز در دسترس هستند که گاهی به شکل های آب نبات (با روکش قند) خشک می شوند که شامل انبه ، آناناس ، قره قاط ، موز و سیب هستند .

میوه خشک این مزیت را دارد که می توان آن را برای مدت زمان طولانی تری نسبت به میوه تازه حفظ کرد و می تواند یک میان وعده مفید به ویژه در پروازهای طولانی باشد که برای نگهداری میوه تازه در یخچال وجود ندارد.

فواید میوه خشک

ما انواع یوه خشک در سراسر ایران داریم. باید بدانیم که میوه خشک چه فوایدی برای ما دارد که گذشته گان ما به آن توجه می کردند. فواید خوردن میوه های خشک بسیار است و به طور کلی میوه های خشک بسیار مغذی هستند، زیرا فواید زیر قابل شناسایی است:

خطر سرطان را از بین می برد

ثابت شده است که خوردن سیب خشک و زردآلو خشک به درمان سرطان کمک می کند، زیرا حاوی مواد مغذی ، فیبر و آنتی اکسیدان است که بدن را از عوامل ایجاد کننده سرطان خلاص می کند .

این ترکیب طبیعت است

انتخاب خوردن میوه های خشک به دلیل ترکیب میوه های خشک با مغزهایی مانند فندق ، گردو و سایر مواد مغذی ، که با میوه های خشک مخلوط می شوند تا مواد مغذی کامل و لازم را از طبیعت به شما بدهند ، گزینه خوب و مفیدی است.

برای سلامت پوست

مطالعات نشان می دهد هرکسی میوه خشک بخورد ، پوست سالم به نظر می رسد میوه های خشک مانند انبه حاوی امگا 3 و سایر مواد مغذی هستند که به پوست چربی های لازم برای لطیف و سالم بودن و تقویت سیستم ایمنی بدن را می دهند . کشمش و انگور از مواردی هستند که می تواند برای پوست بسیار خوب باشند.

برای سلامت قلب

میوه خشک حاوی یک جز مهم برای سلامت قلب است چون حاوی مقدار قابل توجه پتاس است. ما می دانیم که چگونه پتاسیم به تنظیم ضربان قلب و کاهش فشار خون کمک می کند .

خوب غذا خوردن تنها راه دریافت پتاسیم نیست، اما خوردن میوه های خشک مانند زردآلو خشک و آلو خشک خشک دارای مقدار زیادی پتاسیم است و خوردن این میوه ها خطر فشار خون را کاهش می دهد و فشار خون را کاهش می دهد.

فیبر

میوه های خشک مانند گیلاس و انجیر سرشار از فیبر هستند. گیلاس را میوه فوق العاده آنتی اکسیدان می نامند زیرا سرشار از مقادیر زیادی فیبر ، بتاکاروتن و اسید فولیک است .

از طرف دیگر انجیر سرشار از آهن ، اسید فولیک و پتاسیم است ، بنابراین شما باید مقدار بیشتری از این میوه های خشک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

آهن

همه ما به آهن احتیاج داریم ، به خصوص اگر یکی از ما گیاه خوار باشد و مشخص است که یک گیاه خوار آهن را از گوشت قرمز نمی گیرد ، اما خوردن میوه های خشک مانند آلو خشک و زردآلو خشک مقدار زیادی آهن را در هر وعده برای او فراهم می کند .

این یک چیز خوب برای پیشگیری از کم خونی است، و همچنین اگر شخصی از قبل دچار کم خونی باشد و از طریق مصرف قرص یا دارو مقدار آهن لازم برای بدن خود را دریافت نکند، خوب است.

کشمش همچنین غنی از آهن همراه با پتاسیم ، منیزیم و فسفر است که همه به تحریک گردش خون کمک می کنند.

خوردن میوه های خشک مانند زردآلو ، آلو خشک و کشمش برای بیماران کم خون انتخاب خوبی است و همچنین برای خانم های باردار نیز مفید است زیرا بیشتر پزشکان موارد غنی از آهن را در رژیم غذایی خود توصیه می کنند.

مزایای دیگر

آنتی اکسیدان ها (پلی فنول ها) موجود در میوه های خشک با بسیاری از فواید سلامتی برای بدن انسان در ارتباط است که با خوردن آنها جریان خون را بهبود می بخشد و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. انواع میوه خشک در سراسر ایران وجود دارد که تمامی این مزایا و فواید را در خود دارد. اما امروزه میوه خشک صنعتی به ما کمک کرده که کیفیت میوه خشک که داریم بسیار بهتر از قبل باشد.

عوارض میوه خشک

مانند بسیاری از غذاها ، میوه های خشک هم جنبه های خوبی دارند و هم جنبه های بدی دارند. بیایید با جنبه های بد میوه های خشک آشنا شویم:

برخی از انواع میوه های خشک قبل از خشک شدن با شکر یا شربت پوشانده می شوند، همیشه هنگام خرید میوه خشک اطلاعات بسته بندی را بخوانید و از مارک های ناشناخته خودداری کنید.

میوه های خشک همچنین ممکن است حاوی سولفیت ، آفلاتوکسین و اوکراتوکسین باشند که موادی هستند که برای حفظ آنها به میوه های خشک اضافه می شوند و باعث آلودگی به قارچ ها و سموم می شوند و یا اینکه میوه های خشک بطور نامناسب ذخیره شده اند که منجر به آلودگی قارچ ها و سموم می شود .

برخی از تولیدکنندگان ممکن است به مواد نگهدارنده میوه خشک که به آنها سولفات یا دی اکسید سولفور گفته می شود ، به میزان قابل توجهی اضافه کنند و این باعث می شود که میوه خشک از جذابیت بیشتری برخوردار شود و رنگ آن سبک و براق باشد. برخی از افراد ، از جمله ایجاد اختلال در سیستم گوارش و آلرژی .

برخی از افراد ممکن است به سولفیت حساس باشند. پس از خوردن میوه خشک دچار گرفتگی معده ، بثورات و حملات آسم شوند. برای جلوگیری از سولفاتها ، میوه خشک را به جای میوه خشک با رنگ روشن ، قهوه ای یا خاکستری انتخاب کنید.

از آنجا که میوه های خشک دارای قند و کالری زیادی هستند. در صورت مصرف زیاد می توانند مشکلاتی ایجاد کنند.

همچنین ، میوه خشک ماده غذایی سرشار از کربوهیدرات است که باعث می شود برای رژیم کم کربوهیدرات مناسب نباشد. ما شرکت تولید کننده میوه خشک هستیم که انواع میوه خشک در سراسر ایران و خاورمیانه توضیع می کنیم. برای خرید میوه خشک مناسب و سالم با ما تماس بگیرید.

معرفی چند میوه خشک ‏معروف

ما انواع میوه خشک در سراسر ایران داریم. در این قسمت قصد داریم معروف ترین و پر مصرف ترین میوه های را معرفی کنیم.

کشمش

کشمش، انگور خشک است و خوردن کشمش خشک ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد. همچنین سرشار از فیبر و پتاسیم است که برای ارتقا سلامت ضروری هستند. این ماده با نسبت کشمش مقابله می کند ، منجر به خشک شدن قند خون و انسولین کم می شود.

مطالعات نشان می دهد که خوردن کشمش منجر به موارد زیر می شود:

  • کاهش فشار خون.
  • کنترل قند خون را بهبود ببخشید.
  • کاهش مارکرهای التهابی و کلسترول در خون .
  • احساس سیری را افزایش می دهد.

همه این عوامل در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و ایجاد برخی از بیماری های قلبی نقش دارند.

آلو خشک

آبو خشک یک ملین طبیعی است و به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. این یک میوه بسیار مغذی و غنی از فیبر ، پتاسیم ، بتاکاروتن ، ویتامین A و ویتامین K است.

آلو خشک در رفع یبوست موثرتر از خوردن پسیلیوم است. این منبع عالی آنتی اکسیدان است ، زیرا از اکسیداسیون کلسترول جلوگیری می کند. به کاهش بیماری های قلبی و سرطان کمک می کند. آلو خشک همچنین سرشار از ماده معدنی به نام بور است. که می تواند به مبارزه با پوکی استخوان کمک کند.

“شما می توانید تازه ترین میوه خشک را از ما بخواهید”

روش خرید میوه خشک از ما

همانطور که می دانید میوه خشک در گونه های مختلفی تولید می شود. تنوع میوه ها بالا اس.ت که قیمت هر کدام در بازار کشور متفاوت می باشد. اگر به دنبال خرید انواع میوه خشک با کیفیت عالی هستید. می توانید با ما تماس بگیرید یا از طریق سایت بازرگانی حقیقی اطلاعات تماس خود را قرار دهید تا با شما تماس بگیریم.

 برای خرید انواع میوه خشک می توانید در قسمت دیدگاه نام خانوادگی، شماره تماس و محصول مورد خود را نوشته تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند(اطلاعات تماس شما برای دیگران نمایش داده نمی شود و فقط مدیر سایت به آن دسترسی دارد). یا با راه های ارتباطی زیر در تماس باشید.

خرید از سایت بازرگانی حقیقی به صورت اینترنتی بوده و انواع میوه خشک را به صورت عمده و جزئی خرید و فروش می کند. برای کسب اطلاعات بیش تر با شماره های زیر در تماس باشید.

” شما شماره تماس خود را در قسمت دیدگاه قرار دهید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.”

شما می توانید برای مطالعه دیگر مقاله های ما اینجا کلیک کنید.

راه های ارتباطی با ما

نام و نام خانوادگی:اصلان حقیقی
شماره همراه09134469940
شماره واتزاپ و تلگرام09931997049
اینیستاگرام@HAGHIGHi_company
آدرساصفهان، اصفهان خیابان علامه شرکت بازرگانی حقیقی
ایمیل:Aslan.hasghighi@gmail.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.