خواص خرمالو خشک

خواص خرمالو خشک

خواص خرمالو خشک : خرمالو به دلیل داشتن اجزای ارزشمند با ویژگی های آنتی اکسیدانی بالا ، دارای اثرات مفید زیادی است که عمدتا بر سیستم های گوارشی و قلبی عروقی تأثیر می گذارد. خرمالو سرشار از کربوهیدرات ، کاروتنوئیدها ، ترکیبات فنولیک ، مانند تانن های متراکم ، ویتامین A و C ، مواد معدنی و فیبر رژیمی است.

در این مقاله قصد داریم درباره خواص میوه خشک صحبت کنیم. امیدواریم که این اطلاعات برای شما مفید باشد.

ما توليد کننده انواع ميوه خشک هستيم و به صورت خرد و عمده انواع ميوه ‏هاي ‏خشک را به فروش مي رسانيم. براي هديه دادن، براي ميان وعده خوب و ‏سالم ‏و براي پخت پز ميوه هاي خشک ما بسيار مناسب هستند. ما با ارائه يک ‏بسته ‏بندي خوب و کيفيت عالي شما را در هر شرايط سر بلند مي کنيم.

خواص خرمالو خشک

خرمالو خشک به تنهایی فوق العاده است، شاید با یک فنجان چای سبز بخارپز همراه باشد. آنها همچنین یک افزودنی جالب برای صبحانه هستند و به خوبی در اسکون و بیسکوتی بادام خرد می شوند.

خواص خرمالو خشک : خرمالو منبع خوبی از ویتامین A و C و همچنین منگنز است که به لخته شدن خون کمک می کند. آنها همچنین دارای آنتی اکسیدان های دیگری هستند که به کاهش خطر بسیاری از بیماری های جدی از جمله سرطان و سکته کمک می کند.

این میوه در اواخر پاییز چیده می شود و گاهی تا زمستان روی درخت می ماند. بسته به نوع ، رنگ از زرد تا قرمز تیره نارنجی متغیر است. در حالی که برخی از خرمالوها کروی هستند ، برخی دیگر شکل بلوط یا کدو تنبل دارند. از نظر اندازه ، آنها می توانند از اندازه یک گریپ فروت کوچک باشند.

هنگام انتخاب خرمالو برای خوردن ، باید بدانید که آیا آن قابض است یا غیر قابض. انواع خرمالوی آسیایی ، که در کالیفرنیا و فلوریدا نیز به صورت تجاری رشد می کنند ، ممکن است یکی از آنها باشد. محبوب ترین آنها خرمالو Fuyu است. انواع خرمالوی آمریکایی فقط قابض هستند. محبوب ترین آنها خرمالو Hachiya است.

خرمالوهای غیر قابض ممکن است در حالت سفت یا بعد از نرم شدن خورده شوند. خرمالوهای قابض فقط باید پس از رسیدن کامل ، نرم و عمیق رنگ خورده شود. خرمالو سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و فیبر است. در فصل ، می توانید آنها را در بسیاری از بازارها پیدا کنید ، و آنها به تنهایی یا در غذاهای پخته و غذاهای پخته خوشمزه هستند.

فواید و خواص خرمالو خشک

خرمالو سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که هر کدام مزایای مهمی برای سلامتی به همراه دارند. به عنوان مثال ، ویتامین C به حمایت از سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر بیماری های قلبی کمک می کند. خرمالو همچنین سرشار از فیبر غذایی محلول است که هضم کربوهیدرات ها را کند کرده و از افزایش قند خون جلوگیری می کند. خرمالو چندین مزیت دیگر برای سلامتی دارد ، از جمله:

سلامت قلب

خرمالو می تواند به شفاف نگه داشتن شریان ها و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند. آترواسکلروز به سخت شدن و تنگ شدن شریان ها اشاره دارد و در یک مطالعه خرمالوی غنی از فیبر غذایی ، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی که بخشی از رژیم ضد آترواسکلروتیک هستند ، یافت شد. یکی از اجزای خرمالو ، فیبر غنی از تانن آن ، به ویژه در درمان کلسترول بالا موثر بوده است .

سلامت چشم

خرمالو می تواند به شما در حفظ سلامت چشم کمک کند. یک وعده حاوی بیش از نیمی از میزان توصیه شده روزانه ویتامین A است که برای بینایی مهم است. علاوه بر این ، پوست خرمالو سرشار از لوتئین است که به محافظت در برابر بیماری های چشمی کمک می کند.

پیشگیری از دیابت و کاهش خطر عوارض

پوست خرمالو حاوی فلاونوئیدهایی است که ثابت شده است دارای خواص ضد دیابت و آنتی اکسیدان هستند. آنها از تشکیل محصولات نهایی پیشرفته گلیکاسیون (AGEs) محافظت می کنند ، ترکیبات مضری که هنگام ترکیب پروتئین یا چربی با قند در خون ایجاد می شوند. AGE ها هم با شروع دیابت و هم با عوارض طولانی مدت سلامتی ناشی از این بیماری مرتبط هستند.

“شما می توانید تازه ترین میوه خشک را از ما بخواهید”

روش خرید میوه خشک از ما

همانطور که می دانید میوه خشک در گونه های مختلفی تولید می شود و تنوع میوه ها بالا است که قیمت هر کدام در بازار کشور متفاوت می باشد. اگر به دنبال خرید انواع میوه خشک با کیفیت عالی هستید، می توانید با ما تماس بگیرید یا از طریق سایت بازرگانی حقیقی اطلاعات تماس خود را قرار دهید تا با شما تماس بگیریم.

 برای خرید انواع میوه خشک می توانید در قسمت دیدگاه نام خانوادگی، شماره تماس و محصول مورد خود را نوشته تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند(اطلاعات تماس شما برای دیگران نمایش داده نمی شود و فقط مدیر سایت به آن دسترسی دارد). یا با راه های ارتباطی زیر در تماس باشید.

خرید از سایت بازرگانی حقیقی به صورت اینترنتی بوده و انواع میوه خشک را به صورت عمده و جزئی خرید و فروش می کند. برای کسب اطلاعات بیش تر با شماره های زیر در تماس باشید.

سلب مسئوليت: اطلاعات موجود در اين سايت فقط براي اهداف آموزشي است ‏و جايگزيني براي درمان پزشکي توسط متخصص مراقبت هاي بهداشتي نيست . ‏به دليل نيازهاي فردي منحصر به فرد ، خواننده بايد با پزشک خود مشورت کند تا ‏مناسب بودن اطلاعات را براي موقعيت خواننده تعيين کند. همچنين اين مطالب از ‏مطالب سايت هاي انگليسي زبان تهيه شده و امکان اشتباهات اطلاعاتي وجود ‏دارد.

” شما شماره تماس خود را در قسمت دیدگاه قرار دهید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.”

شما می توانید برای مطالعه دیگر مقاله های ما اینجا کلیک کنید.

راه های ارتباطی با ما

نام و نام خانوادگی:اصلان حقیقی
شماره همراه09134469940
شماره واتزاپ و تلگرام09931997049
اینیستاگرام@HAGHIGHi_company
آدرساصفهان، اصفهان خیابان علامه شرکت بازرگانی حقیقی
ایمیل:Aslan.hasghighi@gmail.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.