‏7 فواید ماهی گیدر

فواید ماهی گیدر

همه ما می دانیم که ماهی را باید حداقل هفته ای دو بار آن را در برنامه غذایی قرار دهیم. فواید خوردن ماهی تن زیاد است. امروز ما با بررسی دقیق ماهی گیدر، فواید ماهی گیدر را با جزئیات برای شما عرض می کنیم. شما می دانید که ماهی گیدر یکی از ماهی های تن است که بسیار در صنعت کنسرو استفاده می شود. ما توانایی این را داریم که برای شرکت های کنسروسازی به هر میزان ماهی گیدر، ماهی هورر، ماهی تن، ماهی زرده، ماهی مارلین و دیگر ماهی های صنعتی را فراهم کنیم.

فواید ماهی گیدر

ماهی گیدر ماهی بسیار جالبی است و توانایی های عجیبی دارد. یکی از این توانایی ها این است که می تواند دمای بدن خود را بیست درجه سانتی گراد بالاتر از دمای اطرف خود قرار دهد. همچنین شکل ظاهری بدن او باعث شده است که سرعت او در عرض چند ثانیه به 40 مایل در سرعت برسد. در این مقاله قصد داریم درباره فواید ماهی گیدر توضیحاتی را بیان کنیم.

1. به قلب شما کمک می کند.

درصد بالای اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گوشت ماهی گیدر ، تعادل را در رگ های خونی ایجاد می کند و باعث کاهش کلسترول در شریان ها می شود. کلسترول پایین در رگ ها معادل مشکلات کمتری در جریان خون و پمپ قلب است ، که باعث بهبود سلامت قلب می شود.

نکته سالم: گوشت اشباع شده از چربی را مانند گوشت گوشفند (به خصوص فرآوری شده) با ماهی گیدر و دیگر ماهی های تن جایگزین کنید.

2.  فشار خون شما را کاهش می دهد.

ماهی گیدر سرشار از پتاسیم است. ماده معدنی که فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. ترکیب این عنصر با چربی های امگا 3 اثر ضد التهابی را در سیستم قلبی عروقی ایجاد می کند. این به معنای فشار کمتر و کاهش خطر سکته مغزی ، حملات قلبی و مشکلات پیچیده مانند گرفتگی عروق است.

3. سیستم ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد.

گوشت این ماهی سرشار از منگنز ، روی ، ویتامین C و سلنیوم است. آنتی اکسیدان هایی که به عنوان تقویت کننده های اصلی سیستم ایمنی بدن شناخته می شوند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد ، محصولات جانبی متابولیسم در سطح سلول ، که می توانند باعث بیماری های جدی متعددی مانند سرطان شوند ، مبارزه می کنند.

نکته سالم:  یک وعده گوشت تن ماهی تقریباً 200٪ نیاز روزانه به آنتی اکسیدان است.

4- تقویت گردش خون شما

آهن و ویتامین B دلایل این مزیت است. سیستم قلبی عروقی شما با چربی مسدود شده و کند می شود. که ناشی از عادات غذایی ناسالم است و سلول های شما شروع به تحلیل رفتن می کنند. مصرف زیاد آهن و ویتامین B باعث تقویت سلول های خونی می شود. آهن با افزایش گردش خون ، اکسیداسیون اعضای بدن را بهبود می بخشد و عملکرد بهینه را تضمین می کند.

5- افسردگی را کاهش می دهد.

از دیگر فواید ماهی گیدر به اثر ضد افسردگی آن اشاره کرد. داشتن ماهی گیدر سه تا چهار بار در هفته از Prozac موثرتر است. این گفته جسورانه نتیجه یک تحقیق علمی در مورد گروه های افراد افسرده است که گروه ها به سه گروه تقسیم شدند: گروه دارونما (مصرف قرص های دارونما) ، گروه پروزاک و گروه تن (چند بار در هفته ماهی تن بخورند). با کمال تعجب ، گروه ماهی تن بیشترین میزان تنش را کاهش داد. این تحقیق در انگلستان انجام شده است.

نکته سالم: درمان طبیعی شرایط و بیماری ها عوارض جانبی داروها را برطرف می کند. ماهی تن در برخی موارد بهترین آنتی اکسیدان برای جایگزینی داروهای صنعتی است.

6. تری گلیسیرید را کاهش می دهد.

احتمالاً قبلاً می دانستید که ماهی گیدر بر میزان کلسترول موجود در بدن تأثیر می گذارد. اما موارد زیادی در پشت این وجود دارد. تعدادی از تری گلیسیریدها در جریان خون میزان چربی موجود در بدن را در معرض دید قرار می دهند. آنها با LDL یا کلسترول بد و HDL ، ماده خوب مرتبط هستند.

7. ماهی گیدر به سلامت چشم کمک می کند.

وضعیتی به نام دژنراسیون ماکولا بینایی چشم را کاهش می دهد و به آرامی کوری ایجاد می کند. اسیدهای امگا 3 بسیار قدرتمند به عنوان پیشگیری از این بیماری وارد بدن می شوند. یکی دیگر از فواید ماهی گیدر می توان به این موضوع اشاره کرد.

امید واریم اطلاعات بالا برای شما کارساز باشد و بتواند به شما کمک کند.

“شما می توانید تازه ترین ماهی گیدر بخواهید”

روش خرید ماهی گیدر از ما

همانطور که می دانید ماهی گیدر در گونه های مختلفی وجود دارد که قیمت هر کدام در بازار کشور متفاوت می باشد. اگر به دنبال خرید انواع ماهی با کیفیت عالی هستید، می توانید با ما تماس بگیرید یا از طریق سایت بازرگانی حقیقی اطلاعات تماس خود را قرار دهید تا با شما تماس بگیریم.

 برای خرید انواع ماهی می توانید در قسمت دیدگاه نام خانوادگی، شماره تماس و محصول مورد خود را نوشته تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند(اطلاعات تماس شما برای دیگران نمایش داده نمی شود و فقط مدیر سایت به آن دسترسی دارد). یا با راه های ارتباطی زیر در تماس باشید.

خرید از سایت بازرگانی حقیقی به صورت اینترنتی بوده و انواع ماهی و میگو را به صورت عمده و جزئی خرید و فروش می کند. برای کسب اطلاعات بیش تر با شماره های زیر در تماس باشید.

” شما شماره تماس خود را در قسمت دیدگاه قرار دهید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.”

شما می توانید برای مطالعه دیگر مقاله های ما اینجا کلیک کنید.

راه های ارتباطی با ما

نام و نام خانوادگی:اصلان حقیقی
شماره همراه09134469940
شماره واتزاپ و تلگرام09931997049
اینیستاگرام@HAGHIGHi_company
آدرساصفهان، اصفهان خیابان علامه شرکت بازرگانی حقیقی
ایمیل:Aslan.hasghighi@gmail.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تماس بگیرید