انواع انجیر خشک چیست و چگونه دسته بندی می شود؟

انواع انجیر خشک

انواع انجیر خشک : انجیر یک میوه پیازی نرم و شیرین است که از گونه های مختلف درختان فیکوس به دست می آید. انجیر بومی غرب آسیا و مدیترانه است ، اما در آب و هوای خشک و معتدل رشد می کند و مکان هایی مانند کالیفرنیا را برای پرورش انجیر ایده آل می کند. انجیر حاوی صدها دانه کوچک خوراکی است که به دلیل بافت و مواد مغذی که به میوه اضافه می کنند ، قدردانی می شود. آنها در سراسر جهان به دو صورت تازه و خشک مصرف می شوند و می توانند به عنوان یک میان وعده سالم میل شوند یا به دستورهای شیرین و شیرین اضافه شوند.

در این مقاله قصد داریم درباره انواع انجیر خشک صحبت کنیم. امیدواریم که این اطلاعات برای شما نیز مفید باشد. شما دیده اید که انجیرها با قیمت های مختلفی در بازار هستند. برای مقایسه قیمت باید ابتدا انواع انجیر و نحوه قمیت گذاری را بشناسیدتا بتوانید کیفیت ها را تشخیص دهید.

ما توليد کننده انواع ميوه خشک هستيم و به صورت خرد و عمده انواع ‏ميوه ‏هاي ‏خشک را به فروش مي رسانيم. براي هديه دادن، براي ميان وعده ‏خوب و ‏سالم ‏و براي پخت پز ميوه هاي خشک ما بسيار مناسب هستند. ما با ‏ارائه يک ‏بسته ‏بندي خوب و کيفيت عالي شما را در هر شرايط سر بلند مي ‏کنيم. لطفا براي مشاهده نمونه کارهاي ما در شبکه هاي مجازي به ما پيام ‏دهيد. همين طور در پيج اينيستاگرام ما نيز مي توانيد نمونه کارهاي ما را در ‏بخش هايلايت ها مشاهده کنيد.

انواع انجیر خشک چیست و چگونه دسته بندی می شود؟

در ابتدا انجیر وجود داشت. برخی معتقدند انجیر میوه ممنوعه بود نه سیب. فقط باید فکر کرد که احتمالاً شیرین ترین میوه روی کره زمین است و گوشت نفسانی درون میوه را در نظر بگیریم تا دریابیم چرا خود خدا به خوبی آن را ممنوع کرده است.

امروزه صدها نوع انجیر وجود دارد ، اما فقط حدود دوازده نوع آن به صورت تجاری کشت می شود. در اینجا برخی از رایج ترین انواع انجیر آورده شده است:

انواع انجیر

1) انجیرهای Black Mission انجیرهای کوچکی با گوشت صورتی و پوستی بنفش عمیق هستند که هنگام خشک شدن سیاه به نظر می رسند. آنها دارای طعم غنی و شیرین و بافت چربی هستند. انجیرهای مأموریت به نام مبلغین فرانسوی که در قرن هجدهم آن را در سراسر کالیفرنیا کاشته اند ، نامگذاری شده است.

2) انجیر قهوه ای ترکی یکی از محبوب ترین نوع انجیر است. آنها یک تنوع بزرگ ، مرطوب و آبدار با پوست قهوه ای افرا و گوشت کهربا روشن هستند. آنها طعم شیرین و ملایمی دارند که به محبوبیت آنها در سراسر جهان کمک می کند.

3) انجیر کالیمیرنا دارای رنگ سبز زرد کم رنگ و طعم گرم و شیرین است. نام آنها از دو مکان گرفته شده است: Smyrna و California. Smyrna شهر اصلی آنها در ترکیه است و در اواخر سال 1800 توسط پرورش دهنده دره San Joaquin که انجیرها را تغییر نام داد به عنوان نمایندگی خانه جدید خود به کالیفرنیا معرفی شدند.

با این که انجیر و سابقه گاشت آن به ایران و خاورمیانه بر می گردد، انواع انجیر ما در آن لحاظ نشده است. ما در ایارن انجیر گلابی، انجیر سیاه و انجیرهای مختلفی داریم.

انجیر تغذیه

1) سطح کلسترول پایین تر: مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه روتگرز انجام شد نشان داد که انجیر خشک منبع غنی از فنل و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 و امگا 6 است که همه آنها کلسترول بد LDL را کاهش می دهند. سطح و خطر بیماری عروق کرونر قلب.

2) فیبر رژیمی بیشتر از هر میوه دیگر: انجیر 20 درصد از مقدار توصیه شده فیبر روزانه را ارائه می دهد که بیشتر از هر میوه خشک یا تازه است. انجیر به ویژه سرشار از فیبر محلول مانند پکتین است که در کاهش کلسترول م effectiveثر است. مطالعه ای که در سال 2003 در The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد نشان داد که افزایش مصرف فیبر محلول ، به ویژه پکتین ، می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد.

3) هدف 5 روزه:

دو انجیر خشک به عنوان یک وعده میوه در برنامه 5 روزه به حساب می آید تا مردم را تشویق به خوردن حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در هر روز کنید. برنامه 5 روزه در ایالات متحده اکنون Fruits & Veggies-More Matters نامیده می شود ، اما ماموریت همچنان یکسان است: افزایش مصرف روزانه میوه و سبزیجات در بین آمریکایی ها.

4) آنتی اکسیدان های قوی: انجیر سرشار از آنتی اکسیدان است که از سلول های ما در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. مطالعه ای که در سال 2005 در مجله کالج تغذیه آمریکا منتشر شد ، نشان داد که خواص آنتی اکسیدانی خوردن انجیر استرس اکسیداتیو منفی در جریان خون ناشی از شربت فروکتوز زیاد ذرت را از بین می برد.

5) فواید بیشتر برای سلامتی: انجیر سرشار از پتاسیم ، کلسیم و منیزیم است که می تواند به تنظیم فشار خون ، حمایت از رشد استخوان ها و کنترل سطح قند خون کمک کند. انجیر همچنین منبع خوبی از پری بیوتیک ها است که باکتری های مفید موجود در روده ما را تحریک می کند و از عملکرد سیستم گوارشی ما پشتیبانی می کند.

موارد استفاده زیاد انواع انجیر خشک

انواع انجیر خشک را می توانید به عنوان یک میان وعده مرطوب و خوشمزه که دارای مزایای زیادی برای سلامتی است ، میل کنید. شیرینی طبیعی و بافت منحصر به فرد آنها همچنین آنها را به یک افزودنی فوق العاده برای غذاهای خوشمزه و شیرین تبدیل می کند. برای درمان استثنایی ، انجیر خشک را با پنیر بز و پیاز کارامل شده ترکیب کنید. آنها همچنین می توانند در نان ، مافین و بیسکویت پخته شوند ، یا در ظروف برنج خرد شده و با گوشت سرو شوند. استفاده از یک قیچی یکی از ساده ترین راه ها برای بریدن انجیر است. استفاده از قیچی یا چاقو زیر آب داغ از چسبندگی زیاد آن جلوگیری می کند و استفاده از آن را آسان می کند. اگر قصد دارید از انجیر خشک در خمیر برای پخت استفاده کنید ، ابتدا انجیرها را در آرد بپوشانید تا کار با آنها راحت تر شود و به ماهی تابه شما نچسبند.

نگهداری انجیر خشک

شما می توانید اواع انجیر خشک را در کیسه های در یخچال تا شش ماه نگهداری کنید. انجیرهای ترکی را باید هنگام تمیز کردن در یخچال نگهداری کرد ، خواه باز نشده باشند یا نه. سایر انواع انجیر خشک را می توان در محل خشک و خنک تا 3-6 ماه نگهداری کرد. اگر قصد دارید انجیرهای خود را برای مدت طولانی تری ذخیره کنید ، می توانید آنها را به کیسه فریزر یا محفظه ای که هوا محکم نیست ذخیره کنید و تا یک سال در فریزر نگهداری کنید. البته این مدت حالت ایده آل است. میوه های خشک را می شود تا یک سال نگهداری کرد.

“شما می توانید تازه ترین میوه خشک را از ما بخواهید”

روش خرید میوه خشک از ما

همانطور که می دانید میوه خشک در گونه های مختلفی تولید می شود و تنوع میوه ها بالا است که قیمت هر کدام در بازار کشور متفاوت می باشد. اگر به دنبال خرید انواع میوه خشک با کیفیت عالی هستید، می توانید با ما تماس بگیرید یا از طریق سایت بازرگانی حقیقی اطلاعات تماس خود را قرار دهید تا با شما تماس بگیریم.

 برای خرید انواع میوه خشک می توانید در قسمت دیدگاه نام خانوادگی، شماره تماس و محصول مورد خود را نوشته تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند(اطلاعات تماس شما برای دیگران نمایش داده نمی شود و فقط مدیر سایت به آن دسترسی دارد). یا با راه های ارتباطی زیر در تماس باشید.

خرید از سایت بازرگانی حقیقی به صورت اینترنتی بوده و انواع میوه خشک را به صورت عمده و جزئی خرید و فروش می کند. برای کسب اطلاعات بیش تر با شماره های زیر در تماس باشید.

سلب مسئوليت: اطلاعات موجود در اين سايت فقط براي اهداف آموزشي است ‏و جايگزيني براي درمان پزشکي توسط متخصص مراقبت هاي بهداشتي نيست . ‏به دليل نيازهاي فردي منحصر به فرد ، خواننده بايد با پزشک خود مشورت کند تا ‏مناسب بودن اطلاعات را براي موقعيت خواننده تعيين کند. همچنين اين مطالب از ‏مطالب سايت هاي انگليسي زبان تهيه شده و امکان اشتباهات اطلاعاتي وجود ‏دارد.

” شما شماره تماس خود را در قسمت دیدگاه قرار دهید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.”

شما می توانید برای مطالعه دیگر مقاله های ما اینجا کلیک کنید.

راه های ارتباطی با ما

نام و نام خانوادگی:اصلان حقیقی
شماره همراه09134469940
شماره واتزاپ و تلگرام09931997049
اینیستاگرام@HAGHIGHi_company
آدرساصفهان، اصفهان خیابان علامه شرکت بازرگانی حقیقی
ایمیل:Aslan.hasghighi@gmail.com

فواید انجیر خشک و جایگاه آن در طب سنتی

انواع انجیر خشک

فواید انجیر خشک : انجیر خشک چه به عنوان میان وعده و چه در دستور العمل های مورد علاقه شما از انجیر خوش استفاده می کند. انجیر خشک منبع بسیار خوبی از فیبر غذایی ، سرشار از مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم ، آهن و کلسیم است و سرشار از آنتی اکسیدان ها و کربوهیدراتهای پیچیده برای سلامتی است.

در این مقاله قصد داریم درباره فواید انجیر خشک صحبت کنیم. امیدواریم که این اطلاعات برای شما مفید باشد.

ما توليد کننده انواع ميوه خشک هستيم و به صورت خرد و عمده انواع ميوه ‏هاي ‏خشک را به فروش مي رسانيم. براي هديه دادن، براي ميان وعده خوب و ‏سالم ‏و براي پخت پز ميوه هاي خشک ما بسيار مناسب هستند. ما با ارائه يک ‏بسته ‏بندي خوب و کيفيت عالي شما را در هر شرايط سر بلند مي کنيم. برای دیدن نمونه کارها به پیج اینیستاگرام ما و ایتا مراجعه بفرمایید یا در واتزاپ بفرمایید تا برای شما ارسال کنیم.

فواید انجیر خشک

انجیر از زمان های قدیم با سلامتی و رفاه همراه بوده است. آنها به طور نمادین با دمتر ، الهه کشاورزی و باروری یونانی مرتبط هستند و در روم باستان به خدای باکوس معرفی شده اند.

انجیر از میوه های معمولی نیست، از نظر فنی مجموعه ای از گل های وارونه است که اگر تنها بمانند ، از داخل به بیرون شکوفا می شوند. آنها به طور معمول در مدیترانه و خاورمیانه رشد می کنند.  مکانهایی که در قسمت زیادی از سال گرم ، آفتابی و خشک هستند.

قبل از محبوبیت شکر ، انجیر معمولاً برای شیرین کردن دسرها استفاده می شد – احتمالاً نام “پودینگ کیک” را شنیده اید. امروزه ، با دور شدن مردم از قندهای تصفیه شده ، بسیاری برای تهیه جایگزین سالم تری به انجیر روی آورده اند.

فواید انجیر خشک برای سلامتی

یکی از دلایلی که بسیاری از وب سایت های تغذیه سالم حاوی غذا با انجیر هستند این است که انجیر هوس های شیرین را برطرف می کند در حالی که بسیاری از فواید مهم سلامتی را نیز ارائه می دهد. در حقیقت ، حتی اگر به دنبال سیر کردن یک دندان شیرین نیستید ، ممکن است از افزودن انجیر به رژیم غذایی خود سود ببرید. در اینجا برخی از فواید سلامتی را که می توانید انتظار داشته باشید هنگام خوردن انجیر لذت ببرید ، آورده ایم.

کاهش فشار خون بالا

فشار خون بالا ، همچنین به عنوان فشار خون بالا شناخته می شود ، می تواند منجر به عوارضی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی شود . یکی از عواملی که منجر به فشار خون بالا می شود ، عدم تعادل پتاسیم است که در اثر خوردن زیاد سدیم و پتاسیم کافی ایجاد نمی شود.

انجیر یک ماده غذایی غنی از پتاسیم است و می تواند به رفع این عدم تعادل کمک کند. در همین حال ، مقادیر بالای فیبر موجود در انجیر می تواند به دفع سدیم اضافی از سیستم کمک کند.

بهبود هضم غذا

یکی از فواید انجیر خشک بهبود هضم غذا است. مشکلات گوارشی از یبوست گرفته تا اسهال متغیر است . در دو انتهای طیف ، افزایش مصرف فیبر می تواند کمک کند. با این حال ، انجیر علاوه بر فیبر زیاد ، به هضم غذا نیز کمک می کند. آنها یک منبع عالی از پری بیوتیک ها هستند که سلامت کلی روده را بهبود می بخشد.

“شما می توانید تازه ترین میوه خشک را از ما بخواهید”

روش خرید میوه خشک از ما

همانطور که می دانید میوه خشک در گونه های مختلفی تولید می شود و تنوع میوه ها بالا است که قیمت هر کدام در بازار کشور متفاوت می باشد. اگر به دنبال خرید انواع میوه خشک با کیفیت عالی هستید، می توانید با ما تماس بگیرید یا از طریق سایت بازرگانی حقیقی اطلاعات تماس خود را قرار دهید تا با شما تماس بگیریم.

 برای خرید انواع میوه خشک می توانید در قسمت دیدگاه نام خانوادگی، شماره تماس و محصول مورد خود را نوشته تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند(اطلاعات تماس شما برای دیگران نمایش داده نمی شود و فقط مدیر سایت به آن دسترسی دارد). یا با راه های ارتباطی زیر در تماس باشید.

خرید از سایت بازرگانی حقیقی به صورت اینترنتی بوده و انواع میوه خشک را به صورت عمده و جزئی خرید و فروش می کند. برای کسب اطلاعات بیش تر با شماره های زیر در تماس باشید.

سلب مسئوليت: اطلاعات موجود در اين سايت فقط براي اهداف آموزشي است ‏و جايگزيني براي درمان پزشکي توسط متخصص مراقبت هاي بهداشتي نيست . ‏به دليل نيازهاي فردي منحصر به فرد ، خواننده بايد با پزشک خود مشورت کند تا ‏مناسب بودن اطلاعات را براي موقعيت خواننده تعيين کند. همچنين اين مطالب از ‏مطالب سايت هاي انگليسي زبان تهيه شده و امکان اشتباهات اطلاعاتي وجود ‏دارد.

” شما شماره تماس خود را در قسمت دیدگاه قرار دهید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.”

شما می توانید برای مطالعه دیگر مقاله های ما اینجا کلیک کنید.

راه های ارتباطی با ما

نام و نام خانوادگی:اصلان حقیقی
شماره همراه09134469940
شماره واتزاپ و تلگرام09931997049
اینیستاگرام@HAGHIGHi_company
آدرساصفهان، اصفهان خیابان علامه شرکت بازرگانی حقیقی
ایمیل:Aslan.hasghighi@gmail.com