فواید کیوی خشک

فواید کیوی خشک

فواید کیوی خشک : کیوی میوه های کوچکی است که طعم و مزه زیادی دارد و فواید زیادی برای سلامتی دارد. گوشت سبز آنها شیرین و ترش است. همچنین سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E، فولات و پتاسیم است. آنها همچنین دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند و منبع خوبی از فیبر هستند . دانه‌های سیاه کوچک آن‌ها، مانند پوست قهوه‌ای تیره آن، خوراکی هستند، اگرچه بسیاری ترجیح می‌دهند کیوی را قبل از خوردن پوست آن جدا کنند.

در این مقاله قصد داریم درباره فواید کیوی خشک صحبت کنیم. با توجه به این که فواید کیوی خشک و تازه یکسان است، ما به چند مورد از درمانی هایی که کیوی خشک انجام می دهند می پردازیم. امیدواریم که این اطلاعات برای شما مفید واقع شود.

ما توليد کننده انواع ميوه خشک هستيم و به صورت خرد و عمده انواع ‏ميوه ‏هاي ‏خشک را به فروش مي رسانيم. براي هديه دادن، براي ميان وعده ‏خوب و ‏سالم ‏و براي پخت پز ميوه هاي خشک ما بسيار مناسب هستند. ما با ‏ارائه يک ‏بسته ‏بندي خوب و کيفيت عالي شما را در هر شرايط سر بلند مي ‏کنيم. لطفا براي مشاهده نمونه کارهاي ما در شبکه هاي مجازي به ما پيام ‏دهيد. همين طور در پيج اينيستاگرام ما نيز مي توانيد نمونه کارهاي ما را در ‏بخش هايلايت ها مشاهده کنيد.‏

فواید کیوی خشک

فواید کیوی خشک : 1. کیوی می تواند به درمان آسم کمک کند. تصور می‌شود که مقادیر بالای ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کیوی می‌تواند به درمان افراد مبتلا به آسم کمک کند . یک مطالعه در سال 2000 نشان داد که تأثیر مفیدی بر عملکرد ریه در میان افرادی که به طور منظم میوه های تازه از جمله کیوی مصرف می کردند وجود دارد. میوه های تازه مانند کیوی ممکن است خس خس سینه را در کودکان مستعد کاهش دهد.

2. کیوی به هضم غذا کمک می کند. کیوی دارای فیبر زیادی است که برای هضم غذا مفید است. آنها همچنین حاوی یک آنزیم پروتئولیتیک به نام اکتینیدین هستند که می تواند به تجزیه پروتئین کمک کند. یک مطالعه اخیرا نشان داده است منبع مورد اعتماد که عصاره کیوی حاوی اکتینیدین هضم بیشتر پروتئین ها را به شدت افزایش می دهد.

3. کیوی به سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کیوی دارای مواد مغذی متراکم و سرشار از ویتامین C است. در واقع، تنها 1 فنجان کیوی حدود 273 درصد از ارزش توصیه شده روزانه شما را تامین می کند. ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری است. حتی یک مطالعه نشان داد که کیوی ممکن است از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند و احتمال ابتلا به بیماری‌های سرماخوردگی یا آنفولانزا را کاهش دهد . این امر به ویژه در گروه های در معرض خطر مانند بزرگسالان بالای 65 سال و کودکان خردسال صادق است .

سری دوم فواید کیوی خشک

فواید کیوی خشک :4. کیوی خطر سایر بیماری ها را کاهش می دهد. استرس اکسیداتیو می تواند منجر به آسیب به DNA ما شود. این می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. تا حدی به لطف آنتی اکسیدان های آن،شواهدی وجود داردمنبع مورد اعتماد طبق یک مطالعه قدیمی تر، مصرف منظم کیوی یا عصاره کیوی احتمال استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. از آنجایی که آسیب اکسیداتیو DNA به شدت با سرطان روده بزرگ مرتبط است ، مصرف منظم کیوی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد.

5. می تواند به مدیریت فشار خون کمک کند. میوه کیوی نه تنها می توانند سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کنند، بلکه می توانند به ما در مدیریت فشار خون نیز کمک کنند. در مطالعه 2014 شواهدی پیدا شد منبع مورد اعتمادمواد فعال زیستی موجود در سه کیوی در روز می تواند فشار خون را بیش از یک سیب در روز کاهش دهد. در درازمدت، این ممکن است به معنای کاهش خطر ابتلا به شرایطی باشد که می‌تواند ناشی از فشار خون بالا باشد ، مانند سکته مغزی یا حملات قلبی .

بخش سوم فواید کیوی خشک

فواید کیوی خشک : 6. لخته شدن خون را کاهش می دهد. کیوی علاوه بر اینکه به ما در مدیریت فشار خون کمک می کند، در واقع می تواند لخته شدن خون را کاهش دهد . مطالعه ای در دانشگاه اسلو نشان داد که خوردن دو تا سه کیوی در روز به طور قابل توجهی خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد. همچنین مشخص شد که آنها میزان چربی خون را کاهش می دهند . محققان گفتند که این اثرات مشابه دوز روزانه آسپرین برای بهبود سلامت قلب است .

7. در برابر کاهش بینایی محافظت می کند. دژنراسیون ماکولا علت اصلی از دست دادن بینایی است و کیوی ممکن است به محافظت از چشمان شما در برابر آن کمک کند. یک مطالعه نشان داد که با خوردن سه وعده میوه در روز، دژنراسیون ماکولا رخ می دهد36 درصد کاهش یافته است. منبع مورد اعتمادتصور می شود که سطوح بالای زآگزانتین و لوتئین کیوی به این اثر کمک می کند.

“شما می توانید تازه ترین میوه خشک را از ما بخواهید”

روش خرید میوه خشک از ما

همانطور که می دانید میوه خشک در گونه های مختلفی تولید می شود و تنوع میوه ها بالا است که قیمت هر کدام در بازار کشور متفاوت می باشد. اگر به دنبال خرید انواع میوه خشک با کیفیت عالی هستید، می توانید با ما تماس بگیرید یا از طریق سایت بازرگانی حقیقی اطلاعات تماس خود را قرار دهید تا با شما تماس بگیریم.

 برای خرید انواع میوه خشک می توانید در قسمت دیدگاه نام خانوادگی، شماره تماس و محصول مورد خود را نوشته تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند(اطلاعات تماس شما برای دیگران نمایش داده نمی شود و فقط مدیر سایت به آن دسترسی دارد). یا با راه های ارتباطی زیر در تماس باشید.

خرید از سایت بازرگانی حقیقی به صورت اینترنتی بوده و انواع میوه خشک را به صورت عمده و جزئی خرید و فروش می کند. برای کسب اطلاعات بیش تر با شماره های زیر در تماس باشید.

سلب مسئوليت: اطلاعات موجود در اين سايت فقط براي اهداف آموزشي است ‏و جايگزيني براي درمان پزشکي توسط متخصص مراقبت هاي بهداشتي نيست . ‏به دليل نيازهاي فردي منحصر به فرد ، خواننده بايد با پزشک خود مشورت کند تا ‏مناسب بودن اطلاعات را براي موقعيت خواننده تعيين کند. همچنين اين مطالب از ‏مطالب سايت هاي انگليسي زبان تهيه شده و امکان اشتباهات اطلاعاتي وجود ‏دارد.

” شما شماره تماس خود را در قسمت دیدگاه قرار دهید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.”

شما می توانید برای مطالعه دیگر مقاله های ما اینجا کلیک کنید.

راه های ارتباطی با ما

نام و نام خانوادگی:اصلان حقیقی
شماره همراه09134469940
شماره واتزاپ و تلگرام09931997049
اینیستاگرام@HAGHIGHi_company
آدرساصفهان، اصفهان خیابان علامه شرکت بازرگانی حقیقی
ایمیل:Aslan.hasghighi@gmail.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.