کدام پروتئین در میوه خشک بیشتری دارد؟

خرید مستقیم میوه خشک فله ای

پروتئین در میوه خشک : میوه ها می توانند منبع خوبی از پروتئین باشند، گرچه ما تمایل دارند کمتر از سبزیجات ، لوبیا ، آجیل و سایر غذاهای پر پروتئین تأمین شوند.

مقدار روزانه فعلی (٪ DV) مورد نیاز پروتئین برای بدن 50 گرم است و به عنوان یک هدف کلی برای بیشتر افراد در نظر گرفته می شود. 1 فنجان میوه می تواند بین 1-10٪ DV پروتئین را تأمین کند. میوه های پر پروتئین شامل گواوا ، آووکادو ، زردآلو ، کیوی ، شاه توت ، پرتقال ، موز ، طالبی ، تمشک و هلو است.

همه همه این موارد در دسترس ما قرار ندارند، در زیر به پروتئین در میوه خشک می پردازیم.

ما توليد کننده انواع ميوه خشک هستيم و به صورت خرد و عمده انواع ميوه ‏هاي ‏خشک را به فروش مي رسانيم. براي هديه دادن، براي ميان وعده خوب و ‏سالم ‏و براي پخت پز ميوه هاي خشک ما بسيار مناسب هستند. ما با ارائه يک ‏بسته ‏بندي خوب و کيفيت عالي شما را در هر شرايط سر بلند مي کنيم.‏

پروتئین در میوه خشک

لیست زیر با استفاده در هر فنجان طبقه بندی شده است ، زیرا مقایسه یک فنجان آسان تر است. پروتئین در میوه خشک را ما باید در غذاها و رژیم غذایی رعایت کنیم.

1سیب خشک شده: فنجان سیب خشک تقریباً حاوی 2 گرم پروتئین و همچنین 208 کالری و 7 گرم فیبر است. همچنین منبع غنی ویتامین B5 و ویتامین B3 است، و همچنین ویتامین C ، مس، منیزیم، سلنیوم، پتاسیم و آهن دارد.

فواید سلامتی: این فرم محبوب میوه خشک برای هضم غذا عالی است، و اغلب برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند توصیه می شود. کالری قابل توجهی در سیب نسبت به بسیاری از میوه های دیگر وجود دارد. سیب خشک شده همچنین برای تقویت تولید انتقال دهنده عصبی مفید است و می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. محتوای اسید اسکوربیک برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.

بادام: جایگزین مناسبی برای گزینه های معمول میان وعده، به طور کلی سرشار از قند، از خوردن بادام می توانید در هر زمان لذت ببرید. بادام سرشار از آنتی اکسیدان است و کلسترول آن صفر است. شناخته شده است که علاوه بر این که برای مو ، پوست و دندان بسیار مناسب است ، از یبوست ، مشکلات تنفسی و ناراحتی های قلبی نیز راحت می شود.

کشمش: کشمش از انگور ساخته می شود و هم در تهیه غذاهای شیرین و هم در غذاهای شور استفاده می شود. آنها برای سلامتی مفید هستند و شناخته شده اند که اسیدیته را کاهش می دهند و به هضم غذا کمک می کنند.

“شما می توانید تازه ترین میوه خشک را از ما بخواهید”

روش خرید میوه خشک از ما

همانطور که می دانید میوه خشک در گونه های مختلفی تولید می شود و تنوع میوه ها بالا است که قیمت هر کدام در بازار کشور متفاوت می باشد. اگر به دنبال خرید انواع میوه خشک با کیفیت عالی هستید، می توانید با ما تماس بگیرید یا از طریق سایت بازرگانی حقیقی اطلاعات تماس خود را قرار دهید تا با شما تماس بگیریم.

 برای خرید انواع میوه خشک می توانید در قسمت دیدگاه نام خانوادگی، شماره تماس و محصول مورد خود را نوشته تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند(اطلاعات تماس شما برای دیگران نمایش داده نمی شود و فقط مدیر سایت به آن دسترسی دارد). یا با راه های ارتباطی زیر در تماس باشید.

خرید از سایت بازرگانی حقیقی به صورت اینترنتی بوده و انواع میوه خشک را به صورت عمده و جزئی خرید و فروش می کند. برای کسب اطلاعات بیش تر با شماره های زیر در تماس باشید.

” شما شماره تماس خود را در قسمت دیدگاه قرار دهید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.”

شما می توانید برای مطالعه دیگر مقاله های ما اینجا کلیک کنید.

راه های ارتباطی با ما

نام و نام خانوادگی:اصلان حقیقی
شماره همراه09134469940
شماره واتزاپ و تلگرام09931997049
اینیستاگرام@HAGHIGHi_company
آدرساصفهان، اصفهان خیابان علامه شرکت بازرگانی حقیقی
ایمیل:Aslan.hasghighi@gmail.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Call Now Buttonتماس بگیرید