میوه خشک مفید برای کودکان کدام هستند؟

تولید پرتقال خشک صادراتی

میوه خشک مفید برای کودکان : میوه های خشک یکی از پرمصرف ترین میوه ها در بین دانش آموزان است، زیرا به طور کلی سلامتی را بهبود می بخشد ، علاوه بر این که هیچ قند یا شیرین کننده اضافی ندارد و تعداد بیشماری از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی گیاهی و فیبر را فراهم می کند.

در این مقاله قصد داریم به معرفی چند مورد از میوه خشک مفید برای کودکان بپردازیم امیدواریم که این اطلاعات برای شما مفید باشد.

ما توليد کننده انواع ميوه خشک هستيم و به صورت خرد و عمده انواع ميوه ‏هاي ‏خشک را به فروش مي رسانيم. براي هديه دادن، براي ميان وعده خوب و ‏سالم ‏و براي پخت پز ميوه هاي خشک ما بسيار مناسب هستند. ما با ارائه يک ‏بسته ‏بندي خوب و کيفيت عالي شما را در هر شرايط سر بلند مي کنيم.

لیست میوه خشک مفید برای کودکان

کودکان به خاطر تحرک زیاد، رشد که دارند نیاز مند غذاهایی مقوی و به دور از مواد افزودنی هستند. از طرفی کودکان تمایلی به خوردن مواد غذایی که زیبا یا خوشمزه نیستند که ندارند. به همین جهت کمتر میوه مصرف می کنند. به گزارش وب سایت “blodsky” ، ما لیستی از میوه خشک را که می توانید برای کودکان مصرف شوند تهیه کرده ایم و به شما پیشنهاد می دهیم.

1. هلو خشک:

هلوهای خشک حاوی 191 کالری و 6.5 گرم فیبر هستند ، 34 درصد ویتامین A روزانه و 18 درصد بدن را تأمین می کنند و منبع بسیار خوبی از پتاسیم و نیاسین هستند.

2. سیب خشک:

سیب خشک دارای 104 کالری و 3.5 گرم فیبر است و در مقایسه با سایر میوه های خشک کالری کمی دارد.

3. زردآلو خشک:

زردآلو خشک حاوی 156 کالری و 4.5 گرم ، 47 درصد از ویتامین A روزانه شما را تأمین می کند و همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، مس و ویتامین E است.

4. آلو خشک شده

این ماده حاوی 223 کالری است ، همچنین حاوی 2.5 گرم پروتئین است و 13 درصد از نیاز روزانه شما را تأمین می کند

5. قره قاط خشک:

قره قاط خشک دارای 185 کالری و 3 گرم فیبر است و همچنین سرشار از مواد مغذی گیاهی و آنتی اکسیدان است.

6. کشمش خشک:

کشمش خشک حاوی 217 کالری و 2.5 گرم فیبر و همچنین 2 گرم پروتئین است و منبع عالی مواد معدنی حیاتی مانند منگنز و پتاسیم است.

7. انجیر خشک:

انجیر خشک حاوی 185 کالری و 7.5 گرم فیبر است همچنین دارای اثر ملین بر بدن است و این امر باعث پاکسازی دستگاه گوارش می شود.

8. خرما:

خرما یکی از پرمصرف ترین میوه های خشک است. آنها سرشار از ویتامین ها ، پروتئین ها ، مواد معدنی و قند طبیعی هستند. در تهیه انواع غذاهای شیرین به دلیل غنی بودن از آهن از آنها استفاده می شود. خوردن خرما به درمان کم خونی نیز کمک می کند.

در این مقاله 8 نوع از میوه خشک مفید برای کودکان برای شما معرفی شد. ما در ایران و مخصوصا در مرکز و جنوب به غیر از قره قاط بقیه میوه ها را داریم. این میوه ها می توانند باعث رشد و سلامتی کودکان ما بشوند.

“شما می توانید تازه ترین میوه خشک را از ما بخواهید”

روش خرید میوه خشک از ما

همانطور که می دانید میوه خشک در گونه های مختلفی تولید می شود و تنوع میوه ها بالا است که قیمت هر کدام در بازار کشور متفاوت می باشد. اگر به دنبال خرید انواع میوه خشک با کیفیت عالی هستید، می توانید با ما تماس بگیرید یا از طریق سایت بازرگانی حقیقی اطلاعات تماس خود را قرار دهید تا با شما تماس بگیریم.

 برای خرید انواع میوه خشک می توانید در قسمت دیدگاه نام خانوادگی، شماره تماس و محصول مورد خود را نوشته تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند(اطلاعات تماس شما برای دیگران نمایش داده نمی شود و فقط مدیر سایت به آن دسترسی دارد). یا با راه های ارتباطی زیر در تماس باشید.

خرید از سایت بازرگانی حقیقی به صورت اینترنتی بوده و انواع میوه خشک را به صورت عمده و جزئی خرید و فروش می کند. برای کسب اطلاعات بیش تر با شماره های زیر در تماس باشید.

” شما شماره تماس خود را در قسمت دیدگاه قرار دهید تا کارشناسان ما با شما تماس بگیرند.”

شما می توانید برای مطالعه دیگر مقاله های ما اینجا کلیک کنید.

راه های ارتباطی با ما

نام و نام خانوادگی:اصلان حقیقی
شماره همراه09134469940
شماره واتزاپ و تلگرام09931997049
اینیستاگرام@HAGHIGHi_company
آدرساصفهان، اصفهان خیابان علامه شرکت بازرگانی حقیقی
ایمیل:Aslan.hasghighi@gmail.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Call Now Buttonتماس بگیرید